Odnos tezine i visine

Odnos tezine(u kilogramima) i visine (u centimetrima) prema polu i uzrastu moze se utvrditi na osnovu Demoleove formule i Vandervalovog indeksa.

Odnos tezine i visine

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Odnos tezine(u kilogramima) i visine (u centimetrima) prema polu i uzrastu moze se utvrditi na osnovu Demoleove formule i Vandervalovog indeksa.</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Demoleova formula za muskarce:</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Telesna tezina = <strong>(visina &ndash; 100) &ndash; (visina &ndash; 150)/4 + (godine &ndash; 20)/4</strong></span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Za zene:</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Telesna tezina = <strong>(visina &ndash; 100) &ndash; (visina &ndash; 150)/4 + (godine &ndash; 20)/4</strong></span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Ovom formulom izracunavate vasu optimalnu telesnu tezinu.</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Osim Idealne telesne tezine (ITT) mozete izracunati i Relativnu telesnu tezinu- RTT, koja predstavlja odnos izmerene telesne tezine TT i idealne telesne tezine ITT, izrazene u procentima.</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Formula glasi :</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;"><strong>(TT / ITT) x 100 = RTT</strong></span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Dobijeni rezultat RTT-a se dalje tumaci, u skladu sa klasifikacijom prema stepenu uhranjenosti, pomocu sledece tabele :</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">RTT= preko 150% &ndash; vi ste tesko gojazni</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">RTT= 120 do 135% &ndash; gojazni ste</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">RTT= 90 do 120% &ndash; normalana tezina</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">RTT= 80 do 89% &ndash; mrsavi ste</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">RTT= manje od 80% &ndash; neuhranjeni ste</span></span></p>

<p>

<span style="font-size:14px;"><span style="font-family: verdana,geneva,sans-serif;">Ne postoji univerzalna formula, jer npr. dve osobe iste visine ali razlicite gradje sa istim brojem kilograma mogu da izgledaju potpuno drugacije.</span></span></p>



Podeli na Facebook-u

ključne reči: dijete dijete za mrsavljenje odnos tezine i visine normalna tezina idealna tezina